Трекер витаминов
Привычка – это действие, которое повторяется столько раз, что становится автоматическим.
Изменение на 1% незаметно. Поэтому мы долгое время не видим результаты, и бросаем дело, так и не дождавшись достижения цели. Но действия накапливаются, и если не останавливаться, то через год сработает эффект отложенного результата. Вы получите фантастические последствия. Если вы сможете совершенствоваться всего на 1% каждый день в течение одного года, к концу этого периода вы станете в 37 раз лучше самого себя.
Этот же прием работает с приемом витаминов. Недостаточно принимать их 1 неделю, чтобы увидеть результат. Но уже после трех месяцев регулярного приема вы заметите, что стали чувствовать себя лучше, а результаты анализа крови станут подтверждением ваших ощущений.
Чтобы вам было удобнее сформировать привычку принимать витамины ежедневно два раза в день, мы создали трекеры витаминов, в которых можно отмечать прием, а также использовать трекер для формирования другой полезной привычки, например, ежедневной зарядки.
ТРЕКЕР НА ЯНВАРЬ
Проверить показатели витаминов и минералов и восполнить их дефициты можно с помощью персонализированных витаминов по анализу крови Bioniq PRO или PRO PLUS.