Библиотека СЕО bioniq Вадима Федотова

Какие книги стоит обязательно прочесть тем, кто интересуется биохакингом и бизнесом? Рассказывает сооснователь и CEO Bioniq Вадим Федотов. 

–  «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях», Мэттью Уолкер 

«Сон – основа хорошего самочувствия. В этой интересной и местами даже пугающей книге невролог Мэттью Уолкер, основываясь на научных исследованиях, подробно рассказывает о его влиянии на жизнь и о том, например, какие последствия у недосыпа. Уверен, после прочтения вы как минимум перестанете пить по ночам».

– «Биохакинг мозга», Дэйв Эспри

«У Дэйва отлично получается доносить необычные идеи так, что, пусть люди не берут их тут же в работу, но хотя бы задумываются над этим. Он один из пионеров биохакинга и многие вещи первым опробовал на себе. Даже если вы примените на практике хотя бы 5% того, о чем он рассказывает, – это уже прогресс».

– «Инструменты гигантов» и «Совершенное тело за 4 часа», Тимоти Феррис

«Мне нравится простота донесения Ферриса. Он рассказывает о том, как суперуспешные люди, которые в топе своих индустрий, научились оптимизировать свой организм с целью сохранить ясность и живость ума как можно дольше, чувствовать себя лучше, не сбавлять оборотов после 40 лет, «взломать» старение, обновлять клетки быстрее и быть более стабильными». 

– «Принципы», Рэй Далио 

«Одна из самых цитируемых книг последней пары лет. Мне импонирует его подход. Часто говорят, что умные люди учатся на чужих ошибках, а в его случае «умные люди учатся на чужих советах» – это заставило меня многое переосмыслить. Например, тайм-менеджмент и делегирование».

– «Кто», Джефф Смарт

«Пригодится тогда, когда вы начнете собирать команду в свой стартап. Учит нанимать медленно, а увольнять быстро, что значит: вкладываться в людей, получать от них максимум информации, убеждаться, что вы подходите друг другу. Потому что wrong hiring (неудачный найм) сильно замедляет развитие стартапа». 

– «Сиддхартха», Герман Гессе

«Если эта книга откликнется, она поможет вам как предпринимателю пройти через сложные времена, потому что первые пару лет стартапа далеки от веселых. Но она подскажет, как смотреть на вещи через перспективу и сосредотачиваться на важном».

– «От нуля к единице», Питер Тиль 

«Библия тех, кто хоч��т разобраться в философии бизнеса. Если вы прочтете только одну из этих восьми книг, то рекомендую выбрать именно ее».