Милена Стойкова до того, как стать дизайнером интерьера подсадила половину Москвы на свою «Систему» – поддержку и ведение питания диетологами. Поэтому о витаминах, питании и нутрициологии Милена знает не понаслышке: «Как человек, который работает над визуализацией, скажу, что во-первых, это красиво)) Во-вторых, это очень удобно и только для тебя. Я знаю, как никто, получить все необходимые микро и макро нутриенты из еды достаточно сложная задача. Надо очень много уделять этому внимания и времени. Только для витамина Д для суточной нормы надо будет весь день есть печень трески: на завтрак, обед и ужин. Например)) И в аптечные витаминные комплексы я не верю(слишком много лишнего в этих баночках), я за персонализированный подход. Мой комплекс bioniq мне подобрали по анализу моей крови, поэтому ничего лишнего в мой организм поступать не будет. Рекомендую!»
Фотографии:
@milenasistema, peopletalk.ru
