Узнайте, какие витамины и минералы необходимы для вашего здоровья!

Уделите вашему здоровью всего 10 минут — пройдите опросник и получите персональный рецепт формулы bioniq GO

Менее 15% людей в России обеспечены всеми необходимыми витаминами. Входите ли вы в их число?

Чем опасен дефицит витаминов?

Недостаток некоторых витаминов может снижать иммунитет, прочность костной ткани, увеличивать риск развития сахарного диабета, отрицательно влиять на репродуктивное здоровье и качество кожи. Важно держать уровень витаминов и микроэлементов под контролем 12 месяцев в году.

Как работает система BIONIQ

Учитывает персональные параметры и состояния

На рецепт влияют ваши антропологические данные и возраст, питание и диета, образ жизни и физическая активность, возможные аллергии и заболевания, препараты, которые вы принимаете, а также планирование беременности

Принимает во внимание ваши потребности и цели

Расскажите, что бы вы хотели улучшить и какие аспекты здоровья и самочувствия сбалансировать, а мы порекомендуем необходимые именно вам витамины и минералы —  составим ваш уникальный рецепт bioniq GO с расчетом требуемых дозировок.

Какие компоненты может включать ваш рецепт

Text Link
Витамин А (ретинол)
Зрение, иммунная система, кожа, антиоксидант

Отвечает за целостность кожи и слизистых оболочек, которые являются первой линией защиты от инфекций. Также, данный витамин участвует в обновлении клеток кожи и замедляет процессы старения.

Бета-каротин
Зрение, иммунная система, кожа, антиоксидант

В организме превращается в витамин А, способен улучшать когнитивные функции и память, оказывает положительное влияние на здоровье глаз, а также является антиоксидантом и защищает кожу от вредного воздействия UV-лучей.

Витамин В1 (тиамин)
Фокус, способность к обучению, нервная система

В качестве кофактора участвует в метаболизме углеводов и доставке энергии клеткам, в том числе и нейронам, поэтому прием данного компонента улучшает внимание и способность к обучению.

Витамин В2 (рибофлавин)
Энергия

Помимо участия в энергетических реакциях, он также обеспечивает целостность кожи и слизистых, и является важным витамином для роста волос и ногтей.

Витамин В3 (ниацин)
Циркуляция крови

Улучшает кровообращение, поддерживает здоровье кожи и участвует в обмене жиров, уменьшая уровень “плохого” холестерина.

Витамин В5 (пантотеновая кислота)
Энергия, разбивка жира

Участвует в обмене липидов, поэтому влияет на уровень холестерина в крови. Данный витамин также работает как антиоксидант, уменьшает выраженность воспалительных процессов, и также участвует в процессах питания волосяных фолликулов.

Витамин В6 (пиридоксин)
Функция мозга, нервная система

Участвует в синтезе нейромедиаторов (дофамин, серотонин, ГАМК), поэтому оказывает влияние на психоэмоциональное состояние.

Витамин В7 (биотин)
Кожа, волосы, энергия

Является важным компонентом для обеспечения здоровья кожи и волос, так как способствует синтезу кератина, а также участвует в метаболизме жиров и углеводов, способствуя усвоению глюкозы.

Инозитол
Метаболизм

Инозитол в форме мио-инозитола способствует нормализации жирового обмена, улучшает чувствительность клеток к инсулину,  используется при метаболическом синдроме.

Витамин В9 (фолиевая кислота)
кровь, энергия

Фолиевая кислота участвует в образовании гемоглобина и синтезе ДНК, у беременных способствует нормальному развитию нервной системы у плода.

Витамин В12 (метилкобаламин)
Нервная система, кровь

Витамин В12 играет важную роль в формировании эритроцитов (красных клеток крови) и производстве ДНК. Дефицит витамина может быть связан с низкой когнитивной функцией и развитием деменции.

Витамин С (аскорбиновая кислота)
Иммунная система, антиоксидант, кости

Нейтрализует последствия негативных процессов окружающей среды. Кроме того, этот антиоксидант участвует в синтезе коллагена, а значит, отвечает за состояние стенок сосудов и кожи.

Витамин D3 (холекальциферол)
Кости, мышцы, мозг

Отвечает за обмен фосфора и кальция, состояние костей и зубов, работу иммунной системы, и многие другие процессы в организме.

Витамин Е (токоферол)
Сосуд, кожа, мышцы

Получаемый из растительных масел, в организме играет роль антиоксиданта, иммуномодулятора и кофермента в процессах формирования коллагена.

Витамин К2 (менахинон)
Кровь, кости

Относится к группе витаминов К, отвечающих за усвоение кальция (вместе с витамином D) и свертываемость крови.

Хром
Метаболизм

Входит в состав клеток всех тканей и органов человеческого организма. Этот микроэлемент участвует в жизненно важных процессах: синтезе жиров и углеводов, оптимизации уровня глюкозы в крови, защите молекул ДНК, укрепления работы сердца и сосудов, выведении токсинов и солей тяжелых металлов.

Магний
Нервная система, мышца, энергия

Участвует в синтезе большого количества ферментов и производстве молекул белка, регулирует рост клеток, расширяет сосуды. Он участвует в передаче нервных импульсов, может уменьшать выраженность судорог после физической нагрузки, а также улучшает когнитивные функции.

Марганец
Нервная система, мышцы, кости

Отвечает за кроветворение, функции половых желез и оказывает влияние на рост. Также это важный элемент для нормального функционирования нервной системы.

Молибден
Метаболизм белка

Содержится в костях, печени и почках человека. Этот микроэлемент участвует в метаболизме жиров и углеводов, нормализует работу мужской половой функции, влияет на выработку аминокислот.

Селен
Кожа, волосы, иммунная система, мозг

Защищает организм от воздействия тяжелых металлов. Способствует выработке гормонов щитовидной железой, а также улучшает качество ногтей и волос и играет не последнюю роль в укреплении иммунной системы.

Цинк
Кожа, кости, иммунная система

Снижает восприимчивость организма к респираторным инфекциям, поскольку участвует в реакциях иммунной системы.

Йод
Метаболизм белка, гормональный баланс

Незаменимый элемент, который организм может получать только извне и который используется щитовидной железой для синтеза собственных гормонов.

Медь
Кости, нервная система

Играет ключевую роль в кроветворении, помогая производить гемоглобин. Ускоряет кровообращение во время занятий спортом и других физических нагрузок. Доставляет кислород к мышцами, участвует в производстве эластина, который составляет сосудистую стенку, и коллагена в костях.

Кальций
Кости, мышцы, сердце

Отвечает за здоровье наших костей, и практически 98% микроэлемента находятся в этой ткани, обеспечивая ей прочность и плотность. При уменьшении уровня кальция в крови организм начинает выводить его из “костного депо”, в связи с чем очень важно поддерживать оптимальный уровень данного параметра в крови.

Кремний
Кожа, кости

Кремний отвечает за здоровье костей и суставов, а также входит в состав коллагена, поэтому от него также зависит эластичность и плотность кожи.Кремний желательно принимать вместе с кальцием.

Железо
Кожа, клетки крови, благополучие

Одной из главных функций железа в организме является участие в связывании и доставке кислорода из легких к тканям в составе гемоглобина красных клеток крови (эритроцитов),  и депонирование (накопление) кислорода в составе миоглобина в мышцах и сердце.

Калий
Нервная система, мышца, сердце

Калий участвует и в работе нервной системы, и в сокращении мышц, в том числе и сердечной. Также он принимает непосредственное участие в транспорте полезных микронутриентов в клетку и выводит продукты метаболизма из нее.

Метионин (L-)
Печень, детоксикация

Эта аминокислота, помимо строительного материала для белковых молекул, является в том числе и антиоксидантом, а также выполняет детоксикационную функцию,  помогая в выведении тяжелых металлов из организма.

Цистеин (L-)
кожа, иммунная система

Связываясь с глутамином и глицином, цистеин образует глутатион, мощный антиоксидант, который выполняет множество функций по всему организму, в том числе и поддержание иммунной системы человека. Как и метионин он выполняет детоксикационную функцию, снижая вредное воздействие тяжелых металлов и лекарств на организм.

Лютеин
зрение, антиоксидант

Относится к каротиноидам, и является основным зрительным пигментом, поэтому прием данного витамина направлен на сохранение зрения, и снижает риск развития катаракты.

Биофлавоноиды
Антиоксидант, кровь, сосуды

Укрепляют стенки сосудов и замедляют распад коллагена, являются мощными антиоксидантами.

Карнитин (L-)
Энергия, выносливость

Используется для коррекции метаболизма, улучшая жировой обмен, а также для улучшения выносливости и скорости восстановления после тренировок

ПАБА
Кожа, иммунная система

Или пара-аминобензойная кислота повышает устойчивость организма к воздействию ультрафиолета,  и иных токсических воздействий, а также участвует в синтезе фолиевой кислоты и способствует росту волос.

Холин
Распад жиров, сосуды, печень, мозг

Данный компонент способен улучшать когнитивные функции, а также защищает стенки сосудов и сердца. Холин может участвовать в регуляции кровяного давления.

Получите свой рецепт сейчас

5-7 минут

Заполните анкету о вашем образе жизни и состоянии здоровья, целях и предпочтениях

5-7 секунд

Получите рецепт на экране устройства, на адрес электронной почты и в приложении bioniq

Узнайте, какие витамины и микроэлементы вам необходимы!

Получить рецепт бесплатно

Клинически подтверждено

Мы собрали базу данных из 3 000 000 биомаркеров, чтобы иметь возможность рекомендовать витамины и микроэлементы без анализа крови. Уникальный алгоритм сравнивает ваши ответы с показателями в базе, чтобы составить рецепт.

3 млн+
Биомаркеров в базе данных
30 000+
Клиентов
24
Международные научные публикации
Наша научная база
Узнайте, какие витамины вам необходимы
Получить рецепт бесплатно
bioniq GO Банка