bioniq MEDIA | Психология

Психология

Солисты Большого театра о здоровье, биохакинге и балете

Правда ли, что артисты балета соблюдают жесткую диету? Как восстановиться после тяжелого дня? Сколько должна весить балерина и как для этого правильно питаться?

Как диагностировать синдром хронической усталости?

Подозревать синдром определенно стоит уже после месяца безуспешной борьбы с усталостью. Уверенно говорить об устойчивом, уже хроническом проявлении дисбаланса можно через полгода постоянной утомляемости.