bioniq MEDIA | Психология

Психология

Катя Бутко о ментальном здоровье

С чего начать заботу о своем психологическом состоянии?

Алексей Ситников о психологии долголетия

Что делать, чтобы жить качественнее и дольше?

Библиотека СЕО bioniq Вадима Федотова

8 настольных книг CEO bioniq

Добрая ночь или не очень?

Какие бывают проблемы со сном и как улучшить его качество

Солисты Большого театра о здоровье, биохакинге и балете

Правда ли, что артисты балета соблюдают жесткую диету? Как восстановиться после тяжелого дня? Сколько должна весить балерина и как для этого правильно питаться?

Как диагностировать синдром хронической усталости?

Подозревать синдром определенно стоит уже после месяца безуспешной борьбы с усталостью. Уверенно говорить об устойчивом, уже хроническом проявлении дисбаланса можно через полгода постоянной утомляемости.